L'étymologie du mot "aromathérapie" provient de deux termes distincts : "aroma" et "thérapie". "Aroma" est dérivé du grec ancien "arōma", qui signifie "arôme" ou "parfum", faisant référence aux odeurs agréables des huiles essentielles extraites de plantes. "Thérapie" provient également du grec ancien, du mot "therapeia", qui signifie "soin" ou "traitement médical".
Ainsi, l'aromathérapie se réfère littéralement à une forme de traitement médical qui utilise les arômes des huiles essentielles pour promouvoir la santé et le bien-être. Cette pratique utilise les composés aromatiques des plantes pour aider le corps, l'esprit et les émotions grâce à leurs propriétés thérapeutiques bénéfiques. Pratique très ancienne elle revient sur le devant de la scène début 20ème siècle.
Le 25 juillet 1930, René-Maurice GATTEFOSSÉ est dans son laboratoire lorsqu’une explosion survient. Brûlé à la tête et sur les bras, il se rappela que les lavandières lui avaient dit que la lavande cicatrisait et désinfectait. L’apaisement est immédiat, et la cicatrisation apparaît rapidement et efficacement. Suite à cette « expérience », il s’intéressera de plus en plus au pouvoir des huiles essentielles.
Comment utiliser les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes, reconnus pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. Ces précieux liquides sont obtenus à partir de différentes parties des plantes : fleurs, les feuilles, les racines, les écorces ou les graines. Plusieurs modes d'obtention existe la distillation à la vapeur ou la pression à froid.
Le Comptoir Aroma vous propose une gamme étendue d’huiles essentielles Bio, 100% pures et 100% naturelles. Elles ne sont ni diluées, ni modifiées, ni déterpénées ou reconstituées.
Ces extraits ont beaucoup de composés actifs qui les rendent bons pour la santé. Ils contiennent des terpènes, des phénols, des cétones et des esters.
Chaque huile essentielle possède un profil chimique unique, lui conférant des propriétés spécifiques. Par exemple, l'huile essentielle de Lavande officinale est réputée pour ses propriétés apaisantes et relaxantes, idéales pour favoriser le sommeil et soulager le stress. Autre exemple, l'huile essentielle de Menthe poivrée est prisée pour son effet rafraîchissant et revigorant, parfait pour accompagner les difficultés liées la digestion.
Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières : sur la peau mais toujours en dilution sur un support comme de l'huile végétale, en olfaction par exemple grâce à nos diffuseurs, par voie orale sur un comprimé neutre ou encore en bain dilué dans une base neutre.
Quels sont les dangers des huiles essentielles?
Il est important d'utiliser des huiles essentielles avec précaution, car leur concentration élevée en composés actifs peut les rendre potentiellement irritantes ou allergènes. Il est recommandé de toujours les diluer dans un support neutre. De plus, il est essentiel de respecter les doses recommandées et de ne pas ingérer les huiles essentielles sans l'avis préalable d'un professionnel de la santé, car certaines d'entre elles peuvent être toxiques lorsqu'elles sont prises par voie orale.
En termes d'avantages pour la santé, les huiles essentielles offrent une vaste gamme de bienfaits. Les huiles essentielles peuvent soulager les douleurs articulaires, les problèmes digestifs, les infections respiratoires, le stress, l'anxiété et l'insomnie. Elles peuvent aussi favoriser la relaxation, l'apaisement et le bien-être mental.
Les bénéfices de l'aromathérapie
En résumé, les huiles essentielles sont des trésors de la nature qui apportent de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être.
Leur utilisation en aromathérapie et en cosmétique naturelle est une façon efficace et agréable de prendre soin de soi au quotidien, en favorisant l'harmonie et l'équilibre du corps et de l'esprit. Cependant, il est important de les utiliser avec précaution et de consulter un professionnel de la santé en cas de doute, afin de profiter pleinement de leurs bienfaits tout en assurant leur sécurité d'utilisation.
